סדנאות לקשישים ובני משפחותיהם

שירות זה מספק מגוון נושאים מרתקים בסדנאות, המיועדים להעשרת הידע והכישורים של המשתתפים. 

כל נושא נבחר בקפידה ומותאם אישית לצרכים והתחומים המעניינים של כל קבוצה.

נושאים שקיימים.

ניהול סיכונים בגיל השלישי:

1. סדנה המכוונת ללמידת כיצד לזהות ולהתמודד עם סיכונים רפואיים כמו לחץ דם גבוה, סכימה למגרעות ובעיות בריאותיות נפוצות בגיל השלישי.

2. יישום טכנולוגיה: - סדנה שבה נלמד כיצד להשתמש בסמארטפונים, טאבלטים, ומחשבים בכדי להקל על החיים היומיומיים, לדוגמה: שימוש באפליקציות לניווט, לביצוע הזמנת תרופות ולשליחת הודעות.

3. תפיסת העצמה חיובית: שיפור איכות החיים - סדנה שמטרתה לשפר את תפיסת ההעצמה והאופטימיות דרך תרגולים ושיטות קוגניטיביות, כגון: פעילויות מדיטציה, כתיבת יומן מפתח עצמאות, והתמקדות בחיוביות.

4. תזונה ותנועה: סדנה שמביאה ידע וטיפים בנושאי תזונה בריאה ותנועה סבירה בגיל השלישי, כולל תרגולי פילטיס, סדנאות בישול בריא והמלצות תזונתיות עי" תזונאית.

5. שיפור יכולת קוגניטיבית: סדנה שכוללת תרגולים ופעילויות מודרכות לשיפור זיכרון, ריכוז, וחשיבה מוחלטת שתשפר את רמת הזיכרון ותמנע מחלות דכאון.

6. שימוש מותאם וכלים בשימוש בבינה מלאכותית AI.